是什么原因导致焦虑症

当今社会纷繁复杂，人们对社会的认知以及社会的反应感到种种的压力与恐惧，尤其是处于竞争比较激烈的一线城市，人们更容易产生一系列令人烦恼的问题，因此有些人便不懂得调节自己的压力，久而久之，便容易患上焦虑症，当然还有其他因素能够导致焦虑症。

1、遗传基因：焦虑症与家族史密切相关。在同卵**中，如果一个人生病，另一个人只会生病50％。父母中有一人患有焦虑症，孩子患病的概率为25％;如果父母都是焦虑症患者，孩子的发病率会提高到50~75％。研究发现，有家族遗传焦虑病史的患者第11对染色体异常。

2、环境诱因：导致焦虑的最大因素是环境。压力生活事件和失落感可能会导致焦虑，如丧偶（尤其是老年丧偶，几乎80％或90％的人会生病）、离婚、失业、财务危机、失去健康等。

3、疾病因素：患慢性病患焦虑症的几率更高。甲状腺机能亢进，即使在轻微的情况下，也会患焦虑症。焦虑症也可能是严重疾病的前兆，如胰腺癌、脑瘤、帕金森病、老年痴呆症等。一些研究表明，焦虑症与心脏病有关，多达一半的心脏病患者患焦虑症，焦虑症患者患心脏病的几率是普通人的三倍。

4、药物因素：对一些人来说，长期使用某些东西（如高血压、关节炎或帕金森病）会引起焦虑症状。因此，药物也可能是焦虑症的原因之一。

5、个性：自卑、过于依赖他人、自责、悲观、容易被压力压垮等个性特征会使你更容易患焦虑症。

6、饮食：有时，不良的饮食习惯和不规律的饮食也会导致焦虑，如缺乏叶酸(folate)与维他命B-12可引起焦虑症状。

7、吸烟、酗酒和滥用：焦虑症患者用酒精、尼古丁和物质来表达焦虑的低潮。但新的研究结果表明，使用这些东西实际上会导致焦虑和焦虑。30％酗酒和滥用严重焦虑症患者。此外，焦虑症患者上瘾尼古丁的几率是正常人的两倍。

幸福的生活和健康的身体需要在日常生活中进行调整。如果你想保持健康，你必须首先保持良好的生活习惯。此外，你必须保持愉快的心情。当你想不通的时候，你知道如何找到你的前任来疏通。你压抑的做法更不可行。